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2011年1月

2011/01/30

猫を飼うこと決定

猫を飼うことに決定いたしました。
そこで先週お気に入りの子猫を見つけた神戸のペットショップまで行ってきました。
この店はブリーダー直営の店なので安いのですね。
40年のキャリアをもつ店長のおばさんが経営してます。

飼うことに決めたのはアメリカンカールという耳が曲がっていることが特徴の品種です。
で、お気にりの子猫は耳がまっすぐなアメリカンカール。6万円とお安くなってます。
まだ、親から自立してないしトイレのしつけもまだなので実際に受け取れるのは1週間以降。
来週の休みはケージとか猫グッズとか揃えなくては。

しかし、子猫の可愛さはすごいですね。わたわたと手足をばたばたしてるのを見るとたまらんとですたい。


そのあと、家族でカラオケに行ってきました。
息子が興味を示していたので。アニメ、特撮のオタクカラオケを堪能しました。


今日の夕食は野菜たっぷりカレー

体重:92.6kg   脂肪率:37%

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2011/01/28

インドカレー

今日の昼飯はカレーです。
近所にインド料理屋があってインド人がつくってくれるのです。
最近、あちこちでインド料理屋をみかけます。

ナン+カレー+タンドリーチキン+サラダ+飲みもので640円。安い!

医者行ってからおにぎりとサラダ買って帰りました。


体重:92.2kg 脂肪率:39%

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2011/01/27

HDDの構成になやむ

なぜか一台のPCケースにHDDが5台も入ってます。
ちょっと整理しないと・・・


体重:92.0kg   脂肪率:40%

パンばっかり食ってました。

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2011/01/26

猫の動画鑑賞

今日は猫の動画ばっかりみてしまった。
いかんなー

ローソンで買ったチャイがおいしくて良かった。二杯分で100円ぐらい。
昼はおにぎりとサラダ。

体重:92.4kg 脂肪率:40%

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2011/01/24

日本橋徘徊 そして焼肉へ

仲間と新年会。
朝9:00に車で迎えに来てもらって神戸で仲間と合流。
そのまま日本橋に行きました。
歩いて歩いて昼飯は抜いてジュースだけ飲みました。
Xperia用のUSBケーブルとモンハンのアイル村のメラルーのティッシュカバーを購入。
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夕食はいつもの三宮で焼肉食い放題飲み放題。

体重は昨日より1.4kg増えてました。(。・w・。 )

体重:93.6kg 脂肪率:36%


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2011/01/23

猫カフェ 猫作戦の開始?

神戸の元町に猫カフェがあるというのをネットで知って行ってまいりました。

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猫だらけ。みゃーみゃー


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マンガを読みながらまったりと猫と。


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「肉球おみくじ」もあるよ。
やらなかったけど。

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iMacの新しい利用法「猫小屋」。
ジョブズもびっくり。( ̄▽ ̄)

その帰りにペットショップへ行って猫を見ました。
親からお乳をもらっている子猫「アメリカンカール」を見せてもらいましたが
萌えまくり。(・∀・)イイ!
そのままさらって帰りそうになりました。( ^ω^ )

ペットショップのオーナーから餌のやり方とかトイレのやり方を教えてもらって勉強になりました。


体重:92.2kg 脂肪率:41%


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2011/01/22

昼はモスバーガー

朝は蒸しパン。ドライフルーツのマンゴー入り。
昼はモスバーガー。チキンうまかったです。
夜はシチュー。芽キャベツが美味しかったです。


体重:92.2kg  脂肪率:44%

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2011/01/21

おにぎりとサラダ

昼飯はおにぎり一個とサラダ。
でも500mlのジュースを一気飲みしたのでこれだけで300kcalはあります。


体重:92.4kg  脂肪率:40%

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2011/01/19

徒労に終わるのか?

体重:93.0kg   脂肪率:37%

風呂に入るときに体重計に乗るのですが、思いがけない数値が。
粗食なんだけどなあ。(ρ_;)

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2011/01/16

Windows7 その2

Windows7をインストールするときに、このパソコンのハードウェア構成ではインストールできないという意味のメッセージが出てインストールできないことがありました。
結局、BIOSの設定でHDDをRAID設定のままにしていたのをAHCIにすることで解決しました。
それまでRAID0でHDD2台使ってたのでその設定が残っていたのです。

少しずつ、アプリのインストールや環境を整えていってます。
あと、Cドライブのファイル、フォルダでバックアップとってなかったのがあったので、TrueImageのバックアップファイルからリカバリと展開をしてコピーする予定です。
さすがに500GB近くのファイルのリカバリは時間がかかります。
「3日」とかいう残り時間が表示されてるのでしばらく電源が切れません。


体重:92.4kg  脂肪率:42%

今日の昼飯はモスバーガー。おやつが豆腐のわらび餅と豆腐のドーナツ。
夕食は湯豆腐。へるしーhappy01

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2011/01/15

Windows7

OSを入れているRAIDのHDDのひとつが死にました。
あわててバックアップを取りました。
WDのHDD1TBを4680円で購入。安くなったものです。

今まで使っていたOSはWindowsXPだったのですが、マザーボード、CPUを変えながら渡ってきたシステムです。
さまざまなプログラムをインストールしてもう何がなんだかわからない状態になってました。
最近、電源が落ちないとか、起動しないとかいろいろな症状がでてたので、いい機会だと思ってWindows7をインストールしました。
ファイル、フォルダの構造がちょっと違うのでとまどいもありますが、なかなか使いやすいです。
動作速度については差は感じられませんが、WDのHDDはWindows7用に最適化されているようなのでXPよりはいいんでしょうね。

体重:92.8kg 脂肪率:37%
土曜日なので夕食のおでんがこたえている

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2011/01/14

ちょっとの贅沢:ミスド

医者へ行った帰りにミスタードーナツへ行きました。
一個100円だったので2個お持ち帰りしました。
久しぶりに食べるなあ、ドーナツ。
夕食はおにぎり1個とサラダ。

体重:92.4kg 脂肪率:忘れた。40%?

体重減っててよかったあ。

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2011/01/12

あんころもち全部食べてしまった

朝:もち、パン、ヨーグルト
昼:もち2こ、パン
夕:もち2こ、ヨーグルト

これで、あんころもちは全部食べてしまった。
体重減ってなくて残念

体重:92.8kg 脂肪率:37%

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2011/01/11

タイガーマスク

児童養護施設へのランドセルなどの寄付92件だそうです。

子供が死んだとか殺されたとかろくでもないニュースばかりでなく、こういう心の温まるニュースはありがたいなあ。
児童養護施設の存在にスポットが当たるし。

朝パン2枚、昼パン2枚、それぞれヨーグルト。夕食はあんころもち2個
合計1000kcal

体重:92.8kg 脂肪率:39%

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2011/01/10

坂本龍馬のお墓参り

成人の日で10日は休日です。
朝に思いつきで
「坂本龍馬の墓いかない?京都まで」
という会話でお出かけ決定。

車で10時過ぎに出発。高速道路、京都南IC降りてからの下道はしばらく順調だったのですが駐車場への道がわからず路地をうろうろ。
高台寺の駐車場をやっとみつけて、まずは勤皇志士の墓地へ。

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まずは坂本龍馬のお墓です。

石碑が立っていて読むと、明治時代の日露戦争の時に皇后の枕元に坂本龍馬の霊が現れて日本の勝利を告げたとのことで、勤皇志士の中の志士と書かれていました。
明治の初めは坂本龍馬は知られてなかったそうで日露戦争の頃に注目されるようになったそうです。
倒幕から明治政府への移行の時代というのは欧米諸国の日本への侵略への対応の動きだったわけで、そう思えば右翼ばりばりの石碑の内容も当然ですね。
お墓の周りには文章が刻まれた正方形の石板が奉納されていておかしな内容ばかりで面白かったです。
「おれはやります。龍馬さん見ていてください」とか「恋愛成就」とかあげlくの果ては「原子力発電反対」とか、何か間違っているだろと。

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これは高杉晋作のお墓。木戸孝允は墓地の山の頂上にあって息があがっていた私は登るのあきらめました。

そのあと霊山歴史館へ。息子は刀とか銃とかに興味があったみたいです。
新撰組の衣装を着て記念写真を撮りました。
Dsc_0140


そのあとは二年坂へ食事できるところを探しに。
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喫茶店で食事しました。ランチが和風でやたらに美味しかったです。
Dsc01050


あとは竹細工の雑貨屋などで耳かきとお箸をお土産に購入。


なぜかジブリショップがありました。写真はロボット兵の頭が花瓶になってたもの。
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清水寺まで寄るつもりはなかったので三年坂あたりの雑貨屋をうろうろ探索してました。
面白かったです。湯豆腐の店とか色々ありました。
食事するのなら二年坂より三年坂まで行ったほうが店を選べます。

晴れてましたが雪がぱらぱらと降るなど冬の京都を満喫しました。
明石からは近いようで遠い京都。次は大原三千院とか神社仏閣めぐりしたいですね。

体重:93.2kg  体脂肪:37%
昼飯は息子が残した分も食べたので1.8人分のランチ
夕食はビーフシチュー

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2011/01/09

三宮めぐり

最近は週末にとくに出かけてないので家族と三宮へ繰り出しました。
めざすはオタク街でプラモデルを買うことです。
車を駐車場に停めてまずは昼飯です。
食い物はギョウザしか出さない店で5人前を家族3人で食べました。
この店はごはんもなく本当にギョウザしか出さないのです。味噌つけて食べるのがおいしいのです。
そのあとオタク街へ突入。
地下にあるボークスへ。
ぶらぶらとしたあと、イエローサブマリンに行ったのですが、プラモ関係なくなってカードを主に取り扱う店になってました。
結局、プラモはボークスで購入。
そおあと、コーヒーとチョコレートケーキを食べに某老舗喫茶店へ。
コーヒーは700円と高いのですが価格に見合う美味しさ。
特製チョコレートケーキにまたあうんだ、これが。
そのあと東急ハンズでしょうが茶を作るのに便利なおろし金を購入。
これについてはまた後日紹介します。

帰宅後は夕食に久しぶりに家族で焼肉を食べにいきました。
いつも食べ放題の店で食う肉とぜんぜん違う。うーん、やっぱりそれなりの金を出さないとだめだあ。

今日は本当にぜいたくな日でした。エンゲル係数高いっす。

今日の体重:92.8kg 体脂肪:41%

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飲酒の失敗

私は体質的に酒が弱いです。

それでも宴会のときは何杯かはお酒をいただきます。
ビールは苦手なのでグラス一杯ぐらいで終わりです。
チューハイなら3杯ぐらいまででしょうか。

酔い方は意識を失うことは一度もありませんでしたし、暗くなることもあまりないです。
ただ、小心者のくせに酔うと気が大きくなるという欠点があります。
シラフの時でも調子に乗って周囲の人に不快な思いをさせることが多々あるという悪い癖があるのですが
酔い過ぎると、調子の乗り方が増幅されてしまうようなのです。

学生時代にそれで大失敗しました。

まだつきあう前の今の嫁さんとその他の女子とで卒業前の宴会というのをやってたのですが
あまりに楽しくて、いつのまにかこの悪い飲み方をしてしまったのです。
それで気が大きくなり、とても女子に迷惑な行動をとってしまったのです。

次の日、酔いがさめてから自分が何をやったかを思い出し、蒼白になりました。
今更あやまってすむ問題ではありません。

覆水盆に返らず。

そのことが20年たつ今でも後悔とともに頭に残っており、それ以来、お酒を飲むときは
飲んでも大丈夫な状態かいつも気にしています。
だから飲み過ぎないようにしています。

ああ、ばあちゃんが亡くなったときは飲みまくって翌日二日酔いで死んでました。

今でもタイムマシンがあったらあのときの宴会の席に戻って自分を止めたいです。

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レコーディングダイエット再開

ちっとも効果がでないレコーディングダイエット。
ついついメモるのを忘れてしまい、一ヶ月以上止めてしまってました。
3日程前に体重をはかったら 93.6kg という見たくもない数値が。

というわけで再開です。

今回は一日の摂取カロリーを1000kcal前後にできるだけ押さえるつもりです。
そうすれば1500kcalを軽々と超える日々も少なくなるかなと。
リバウンドの心配もありますから過度のダイエットはしないつもりですが
私の場合、今の生活は普通の人以上に運動してないので、これぐらいのカロリーで
いいのではないかと考えました。

一食300kcalを3回といったイメージで。

こんどこそ、がんばろー

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2011/01/04

あけましておめでとうございます

29日は嫁さんの親戚の家で恒例のもちつきに行きました。
あんころ餅をたくさんもらってきました。つきたてのあんころ餅は本当においしくあれだけはその場で食べる人の特権ですね。
大晦日はガキの使いを観て腹をかかえてました。
年越しそばは嫁さんが作ったニシンそばです。毎年これが楽しみです。
例年ですと元日から一泊で大阪の実家へ行くのですが、母が体調をくずしたので行きませんでした。
おかげでゆっくりと正月を過ごしました。

問題は年賀状で去年中に書けなかったんですよね。
可愛いイラスト入りの年賀状をいただいたので、そのお返しにイラストを描こうとして頭がぐずぐずになってしまい、今日4日の夕方にやっと描きあがって送りました。

いやあ、年始からやっちまったなあ。

昨年は仕事関係では最悪でしたけど、友人関係や遊びではとても楽しめた一年でした。
仕事さえうまくいけばなあ。今年こそうまくいきたいです。

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