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2010/09/12

一週間で4kg太った

とくに何か変わったことをしたわけではないのだが、一週間で4kg太ってしまった。
いや、変わったことはしてるはずだ。
ガストなどのファミレスでハンバーグ定食とか食べている。
でも一食1000kcalあるわけでもなし。
とにかくメモだ。

それとなぜか体脂肪率が落ち始めている。一時は40とかいう人間とは思えない数値だったが今は27%とかだ。
ウォーキングのせいかなあ。

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