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2010/08/19

ウォーキングという名の散歩

買い物があったので家から1kmほど離れた電器屋と本屋へ歩いて行ってきました。
午前10時頃歩いていって帰ったら12時だったのですが、もう暑くて暑くて。
店でふらっとしましたよ、マジで。

水分が抜けたようで瞬間87.6kgの体重をみました。朝が88.4kg。まあ夜は食事と水分で87.6kgということはないでしょうが、88.0kgぐらいだったらいいなあ。

そういや朝食は豆乳と野菜ジュースの組み合わせ。腹が膨れるというのはどうだろう?
でも間食が減って夕食食べたあとも腹が減った感じはしませんね。
水も2L飲みきれないです。

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