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2010/06/17

体重変わらず

何もしないで今のダイエット食事だと0.4kgの増減のみで安定している。
運動を取り入れるしかないのだろうか。

ウォーキングかなあ。退屈なんだよなあ。
無理したダイエットは続かないからなあ。

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